Что делать при плохом самочувствии

Иногда вы можете почувствовать неопределенное общее недомогание без каких-либо специфических симптомов, таких, например, как боль.

Обычно это - результат незначительной инфекции или нездорового образа жизни, но может служить и сигналом более серьезного заболевания, которое требует лечения.

Действие алкоголя

Основное непосредственное действие алкоголя - притупление реакций нервной системы. В небольших количествах алкоголь может приводить к приятному расслаблению, но в больших - к выраженному нарушению памяти, самокритики, координации движений и эмоциональных реакций. Алкоголь также расширяет кровеносные сосуды, что сопровождается ощущением временного тепла. Однако быстрая потеря этого тепла из расширенных сосудов может привести к выраженному охлаждению (гипотермии). После принятия значительных количеств алкоголя вы нередко чувствуете усталость, подташнивание и головную боль. Эти симптомы могут возникать в результате обезвоживания организма и повреждающего воздействия алкоголя на желудок и кишечник.

Длительные воздействия

Регулярное потребление даже небольших количеств алкоголя может привести к возникновению социальных и семейных проблем. Большие количества алкоголя разрушают здоровье.

1. Снижение умственных способностей может наблюдаться даже у умеренно пьющих людей.
2. Ожирение может развиться в результате высокой энергетической ценности большинства алкогольных напитков.
3. Повреждение печени (цирроз) и как его результат - нарушение переработки питательных веществ или лекарств.
4. Эта вредная привычка с сопутствующими социальными проблемами представляет собой реальную угрозу даже для умеренно, но постоянно потребляющих алкоголь.

Безопасное потребление алкоголя

Женщина не должна потреблять более 30 г алкоголя в день. Это равнозначно трем маленьким рюмкам вина, трем стаканам слабого пива или трем малым дозам крепких спиртных напитков.

Мужчина не должен потреблять более 40 г алкоголя в день.

Женщина и алкоголь

Чрезмерное потребление алкоголя особенно опасно для женщины. Известно, что женщина чувствительнее мужчины к повреждающему воздействию алкоголя на печень. Возможно, это объясняется различными путями разложения алкоголя в печени. Кроме того что женщина подвергает опасности собственное здоровье, она рискует нанести вред здоровью плода, если потребляет алкоголь во время беременности. Даже его малые количества увеличивают возможность появления на свет ребенка с пониженным весом и умственно отсталого.

Анализ крови

Кровь - это основная транспортная система организма человека. Она переносит кислород, питательные вещества и другие жизненно необходимые вещества ко всем тканям организма, а от них уносит отработанные продукты. Кровь состоит из трех основных компонентов: эритроцитов (красных кровяных клеток), содержащих красный пигмент (гемоглобин), который переносит кислород; лейкоцитов (белых кровяных клеток) и тромбоцитов (кровяных пластинок), которые борются с инфекцией и «штопают» поврежденные кровеносные сосуды; и плазмы - жидкости, в которой находятся клетки крови, питательные вещества, химические соединения и отработанные продукты.

Подсчет форменных элементов крови, содержащихся в ее пробе, - процедура, известная как анализ крови, - может помочь в определении болезней крови, а исследование химического состава плазмы - диагностировать заболевания различных органов.

Читайте другие статьи в разделе Общие нарушения

Для получения дополнительных сведений используйте поиск информации по всем разделам медицины