Что делать при потере веса

Незначительные колебания в весе (до нескольких килограммов), вызванные временными изменениями физической нагрузки или количеством потребляемой пищи, - нормальное явление. Однако большая непреднамеренная потеря веса, особенно в сочетании с потерей аппетита или другими симптомами, требует внимания врача.

Обратитесь к этой схеме, если вы потеряли более 4,5 кг за 10 и менее недель или если вы заметили какие-либо признаки потери веса, приведенные на этой странице.

Признаки потери веса

Если вы теряете в весе без сознательного стремления похудеть, то должны серьезно заняться этим вопросом, особенно если другие симптомы говорят о возможной болезни. Если вы регулярно не взвешиваетесь, на снижение веса могут указывать следующие признаки.

1. Окружающие отмечают изменение вашей внешности.
2. Ваши щеки стали впалыми.
3. Ваши брюки (или юбка) становятся свободными в талйи.
4. Воротнички ваших рубашек становятся свободными.
5. Вам нужен бюстгальтер меньшего размера.

Радиоизотопное сканирование

Этот метод обследования используется врачами для выяснения вида и степени поражения какого-либо органа или железы. В кровяное русло пациента вводится радиоактивное вещество, которое адсорбируется исследуемым органом. Затем при помощи специальной аппаратуры проводится сканирование этого органа и оцениваются характер и степень адсорбции радиоактивного вещества. Результаты сканирования фиксируются на фотографии или на телевизионном экране.

Потеря веса при беременности

Большинство женщин теряют вес в первые три месяца беременности в основном из-за снижения аппетита, тошноты и рвоты. Это не должно вызывать беспокойства, пока потеря веса не превышает 4 кг. Если же снижение веса продолжается, желательно обратиться к врачу, т.к. это может означать, что постоянная рвота не позволяет организму получать необходимое питание. Тошнота и рвота обычно проходят к 12-й неделе беременности, и с 14-16-й начинается прибавка веса по 0,5 кг в неделю (до 38-й недели).

Ненормальная потеря веса

Если вес набирается недостаточно скоро или вы теряете его после первых трех месяцев беременности, вам следует обратиться к врачу. Он проверит, правильно ли вы питаетесь, и направит вас на анализ мочи и крови, а возможно, и на ультразвуковое сканирование, чтобы убедиться в правильном функционировании плаценты и нормальном развитии ребенка. Поэтому чрезвычайно важно для вас регулярно на протяжении всей беременности посещать женскую консультацию, чтобы врач мог наблюдать за вашим прибавлением веса и при необходимости принимать меры.

Физические упражнения и потеря веса

Для тех, у кого излишний вес, физические упражнения - полезное дополнение к диете с меньшей калорийностью. Хотя сами упражнения и не решают проблемы снижения веса, они увеличивают количество расходуемой энергии и помогают укрепить слабые мышцы. Но если вы уже худы, дальнейшее снижение веса не пойдет на пользу. Поэтому для тех, кто постоянно испытывает значительные физические нагрузки, например, спортсмены получали полноценное питание.

Если вы увеличиваете энергетические расходы без соответствующего увеличения принимаемой пищи, то организм начинает использовать запасы жиров и в результате происходит снижение веса.

Потеря аппетита и ненормально повышенный аппетит

Потеря аппетита (анорексия нервного происхождения) представляет собой психологическое расстройство, при котором человек - чаще всего подросток-девочка (13- 19 лет) или молодая женщина - отказывается от приема пищи из-за необъяснимого страха перед увеличением веса тела. Страдающий анорексией убеждает себя, что он слишком полный, что он не в состоянии похудеть, и упорно отрицает потерю в весе даже при резком похудании. Страдающие от ненормально повышенного аппетита - булимии (варианта анорексии) - стараются избежать увеличения веса, вызывая у себя рвоту после переедания. Многие молодые женщины проходят через какой-то период строгой диеты, но лишь у некоторых, составляющих меньшинство, развивается анорексия, которая может привести к опасному похуданию, гормональным нарушениям и даже смерти.

Признаки анорексии

Болезнь обычно начинается на фоне нормального питания, но с каждым днем больная ест все меньше и меньше. Причиной этого, по ее мнению, является чрезмерная полнота ее рук и ног. Чем меньше она ест, тем меньше хочет есть, и даже становясь похожей на скелет, она все еще видит себя толстой и приходит в ужас от кажущейся прибавки в весе. Она будет неохотно раздеваться в чьем-либо присутствии, чтобы скрыть свое похудание. Дабы избежать давления близких и нормального питания, она будет прятать и выбрасывать пищу или вызывать у себя рвоту после еды. Такие больные часто принимают большие количества слабительных средств, ошибочно полагая, что это поможет им сохранить сниженный вес.

Как можно помочь таким больным

Если ваша родственница или подруга имеет ложное представление о своей, внешности - считает себя очень толстой и придерживается строгой диеты, хотя на самом деле болезненно худа, - постарайтесь убедить ее обратиться к врачу. Возможно, поначалу она и не последует вашему совету, но вы должны упорно добиваться своего, пока она не согласится пойти к врачу, поскольку такое состояние может угрожать ее жизни.

Читайте другие статьи в разделе Общие нарушения

Для получения дополнительных сведений используйте поиск информации по всем разделам медицины