Банк рецептов
Главная | Рецепт дня | Поиск рецептов по продуктам | Фото | От автора | Обратная связь | Реклама
Кулинарные рецепты
Медицинские рецепты
Косметические рецепты
Детские рецепты
Рецепты обустройства
Аквариум
 
Главная Нетрадиционная медицина Йоготерапия при лечении неврозов

Йоготерапия при лечении неврозов

При истерии утром рекомендуется сахадж бастикрия, соответствующие асаны, мудры, водные процедуры, сахадж пранаяма № 1, 2, 3 или враман пранаяма. В полдень водные процедуры. Вечером враман пранаяма, сарвангасана (2-3 минуты), матсиасана (1 минута), агнисара дхоути № 1 - 10 раз, пашимотанасана - 4 раза, сахадж пранаяма № 3 - 4 раза, сиршасана (3 минуты).

При неврастении йоги рекомендуют другой комплекс. Утром: сахадж бастикрия с асанами и мудрами, затем водные процедуры. Прямо в ванной можно выполнять мулабандха мудру, махабандха мудру, шактикалани мудру. После этого: агнисара дхоути № 1-2, враман пранаяма. В полдень - то же, что и утром. Вечером: сиршасана, сахадж агнисара, схаян пашимотана, халасана, сарвангасана, матсиасана, враман пранаяма.

B. Ивaнчeнкo

Йоготерапия при лечении неврозов и другие статьи по нетрадиционной медицине.

Используйте также поиск информации по всем разделам медицины

 

 
©Банк рецептов – 2006-2016
При копировании материалов сайта ссылка на www.bankreceptov.ru обязательна
Яндекс.Метрика
* * * * *