Банк рецептов
Главная | Рецепт дня | Поиск рецептов по продуктам | От автора
Кулинария
Салаты
Супы
Рыба
Мясо
Гарниры
Овощи
Соусы
Каши
Выпечка
Десерты
Заготовки
Вино
Бутерброды
Яйцо
Специи
Медицина
Народная
Диеты
Фитотерапия
Массаж
Советы
Медпоиск
Косметика
Домашняя
Маски
Лосьоны
Кремы
Волосы
Дети
Питание
Здоровье
Сказки
Ремонт
Ремонт
Советы
Аквариум
Рыбки
Аквариум
Прочее
Фоторепортажи
Живопись
Контакты
Реклама  
Главная Диеты Комбинированные разгрузочные дни

Комбинированные разгрузочные дни

В диетическом питании применяются комбинированные разгрузочные дни:

День питания сметаной с овощами

300 г сметаны (желательно высшего сорта) съедают в три приема равными порциями. Кроме этого, в течение дня употребляют блюда из свежей капусты, салата и моркови. Дополнительно можно выпить 2 стакана кофе с молоком (50 мл) без сахара или с сахарозаменителями и 1-2 стакана отвара шиповника.

Белково-жировой день

  • Завтрак - 100 г сыра и 1 стакан черного кофе с 1 кусочком сахара.
  • Обед - 2 яйца всмятку и стакан черного кофе с 1 кусочком сахара.
  • Ужин - 200 г творога и стакан слабого чая с 1 кусочком сахара.

С этой диетой больной получает белков - 74 г, жиров - 77 г, углеводов - 30 г. Общая калорийность- примерно 1100 ккал.

Kaзьмин B.Д.

 
 
©Банк рецептов – 2006-2019
*      *      *      *      *     
При копировании материалов сайта ссылка на www.bankreceptov.ru обязательна Яндекс.Метрика