Банк рецептов
Главная | Рецепт дня | Поиск рецептов по продуктам | От автора
Кулинария
Салаты
Супы
Рыба
Мясо
Гарниры
Овощи
Соусы
Каши
Выпечка
Десерты
Заготовки
Вино
Бутерброды
Яйцо
Специи
Медицина
Народная
Диеты
Фитотерапия
Массаж
Советы
Медпоиск
Косметика
Домашняя
Маски
Лосьоны
Кремы
Волосы
Дети
Питание
Здоровье
Сказки
Ремонт
Ремонт
Советы
Аквариум
Рыбки
Аквариум
Прочее
Фоторепортажи
Живопись
Контакты
Реклама  
Главная Диеты Зигзагообразная диета по Ноордену

Зигзагообразная диета по Ноордену

Гораздо больше сторонников модных диет, в которых в той или иной степени учитываются физиологические потребности организма, хотя они и отличаются порой резко от сбалансированных рационов питания.

Одна из диет, названная зигзагообразной, автором которой является австрийский ученый Ноорден, рекомендует в отдельные дни резко ограничивать прием тех или иных пищевых продуктов, что, по мнению автора, оказывает положительное стрессовое воздействие на обмен веществ. Организм при этом попеременно испытывает как нагрузки, так и разгрузки, что подобно чередованию горячих и холодных душей или ванн стимулирует защитно-приспособительные механизмы человека и тем самым не только способствует снижению веса, но и улучшению функций многих органов.

Схема построения режима питания по Ноордену соответствует таковой разгрузочным дням, которые хорошо переносятся тучными людьми, так как разгрузочные диеты выбираются пациентами по своему усмотрению. Рекомендуется чередовать углеводистые дни с белковыми, жировыми и комбинированными.

Kaзьмин B.Д.

Будьте здоровы!

 

 
©Банк рецептов – 2006-2019
*      *      *      *      *     
При копировании материалов сайта ссылка на www.bankreceptov.ru обязательна Яндекс.Метрика