Сегодня готовим Зеркального карпа

Китайская диета

Многих интересует "китайская диета". Приводим ее состав: белков - 70 г, жиров - 75 г, углеводов - 90 г. Калорийность 1200 ккал.

Примерное меню:

• Завтрак: 100 г сыра и 1 стакан черного кофе с 1 кусочком сахара.
• Обед: 2 яйца всмятку, стакан кофе без сахара.
• Ужин: 200 г творога и 1 стакан чая с 1 кусочком сахара.

Kaзьмин B.Д.

Будьте здоровы!