Банк рецептов
Главная | Рецепт дня | Поиск рецептов по продуктам | От автора
Кулинария
Салаты
Супы
Рыба
Мясо
Гарниры
Овощи
Соусы
Каши
Выпечка
Десерты
Заготовки
Вино
Бутерброды
Яйцо
Специи
Медицина
Народная
Диеты
Фитотерапия
Массаж
Советы
Медпоиск
Косметика
Домашняя
Маски
Лосьоны
Кремы
Волосы
Дети
Питание
Здоровье
Сказки
Ремонт
Ремонт
Советы
Аквариум
Рыбки
Аквариум
Прочее
Фоторепортажи
Живопись
Контакты
Реклама  
Главная Диеты Осложнения при приеме цинка

Осложнения при приеме цинка

Прием цинка в качестве минеральной добавки бывает контрпродуктивен, особенно в сочетании с другими минералами. Например, по результатам некоторых исследований выяснилось, что при одновременном приеме кальция карбоната или кальция цитрата и цинка нарушается всасывание и кальция, и цинка. Цинксодержащие добавки препятствуют абсорбции тетрациклина, могут сильно снижать уровень меди в крови.

Цинк эффективен в микроскопических дозах. Его гиперприем способен вызвать спазмы в желудке, тошноту и рвоту. При длительном превышении допустимых ежедневных норм возможны поражение поджелудочной железы, анемия, снижение уровня липопротеинов высокой плотности (полезный холестерин). Дискуссия о том, может ли избыточное потребление цинка приводить к образованию в мозге амилоидных бляшек, которые типичны, например, для болезни Альцгеймера, продолжается. В ходе отдельных исследований на животных удалось установить, что избыток цинка чреват бесплодием или рождением потомства с недостаточностью массы тела, однако последствия для репродукции человека пока не известны.

Самое лучшее - получать необходимое количество цинка с повседневным рационом. У большинства нет необходимости принимать его дополнительно.

С.Айзенштат

Будьте здоровы!

Для получения дополнительных сведений используйте поиск информации по всем разделам медицины

 

 
©Банк рецептов – 2006-2019
*      *      *      *      *     
При копировании материалов сайта ссылка на www.bankreceptov.ru обязательна Яндекс.Метрика