Банк рецептов
Главная | Рецепт дня | Поиск рецептов по продуктам | От автора
Кулинария
Салаты
Супы
Рыба
Мясо
Гарниры
Овощи
Соусы
Каши
Выпечка
Десерты
Заготовки
Вино
Бутерброды
Яйцо
Специи
Медицина
Народная
Диеты
Фитотерапия
Массаж
Советы
Медпоиск
Косметика
Домашняя
Маски
Лосьоны
Кремы
Волосы
Дети
Питание
Здоровье
Сказки
Ремонт
Ремонт
Советы
Аквариум
Рыбки
Аквариум
Прочее
Фоторепортажи
Живопись
Контакты
Реклама  
Главная Нетрадиционная медицина Йоготерапия при лечении неврозов

Йоготерапия при лечении неврозов

При истерии утром рекомендуется сахадж бастикрия, соответствующие асаны, мудры, водные процедуры, сахадж пранаяма № 1, 2, 3 или враман пранаяма. В полдень водные процедуры. Вечером враман пранаяма, сарвангасана (2-3 минуты), матсиасана (1 минута), агнисара дхоути № 1 - 10 раз, пашимотанасана - 4 раза, сахадж пранаяма № 3 - 4 раза, сиршасана (3 минуты).

При неврастении йоги рекомендуют другой комплекс. Утром: сахадж бастикрия с асанами и мудрами, затем водные процедуры. Прямо в ванной можно выполнять мулабандха мудру, махабандха мудру, шактикалани мудру. После этого: агнисара дхоути № 1-2, враман пранаяма. В полдень - то же, что и утром. Вечером: сиршасана, сахадж агнисара, схаян пашимотана, халасана, сарвангасана, матсиасана, враман пранаяма.

B. Ивaнчeнкo

Йоготерапия при лечении неврозов и другие статьи по нетрадиционной медицине.

Используйте также поиск информации по всем разделам медицины

 

 
©Банк рецептов – 2006-2019
*      *      *      *      *     
При копировании материалов сайта ссылка на www.bankreceptov.ru обязательна Яндекс.Метрика