Банк рецептов
Главная | Рецепт дня | Поиск рецептов по продуктам | От автора
Кулинария
Медицина
Косметика
Дети
Ремонт
Аквариум
Прочее
 
Главная Рецепты блюд из овощей Перец, фаршированный овощами и рисом для диеты, рецепт и фото

Перец, фаршированный овощами и рисом для диеты, рецепт и фото

Перец, фаршированный овощами и рисом, фото

Этот рецепт перца, фаршированного овощами и рисом можно использовать в разгрузочной бессолевой диете. Также он прекрасно подходит для питания при выходе из голодания. Надо обратить внимание, что в этом рецепте не используется соль. В случае необходимости можно приправить готовое блюдо соевым соусом.

Припустить в растительном масле натертую на крупной терке морковь (160 г), репчатый лук (80 г), свежие, очищенные от кожуры, помидоры (100 г).

Добавить 120 г отварного риса. Смешать.

Этой начинки должно хватить для того, чтобы начинить четыре сладкого перца.

Отправить в духовку. Запекать при 170 градусах в течение 15 минут.

Не солить!

Подавать перец, фаршированный овощами и рисом на листе салата, приправив сметаной и украсив зеленью.

Приятного аппетита!

 
 
©Банк рецептов – 2006-2018
*      *      *      *      *
При копировании материалов сайта ссылка на www.bankreceptov.ru обязательна Яндекс.Метрика